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Fondue Poireaux & Choux Fleurs

Fondue Poireaux & Choux Fleurs

 

 

 

 

 

 

Ingrédients:

 

100g de Poireaux

100g de Choux Fleurs

1 blanc d'oeuf

20g de champignon

1 cuillère à café de colombo ou curry

1 cuillère à café de canelle

Poivre

1 bouillon de légume

 

Préparation:

 

Faire bouillir les poireaux et le choux fleurs, les champignons et le blanc d'oeuf dans 1 tasse d'eau et incorporer le bouillon. Faire bouillir jusqu'à ce que l'eau se soit évaporer et que le blanc d'oeuf soit cuit. Ajouter les épices.

 

 

Voilà déguster un plat pour 70 calories 

 

Bon appétit! 



12/03/2012
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