Addicted




Bilan du 14 Juillet

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Hors-ligne
Les puces,

1 heure de sport à jeun

MATIN:
1 verre de jus de fruits
100 gr de céréales Allbran + lait écrémé

MIDI:
2 brochettes de viande + aubergines
1 yaourt aromatisé aux fruits (cerises)
1/2 melon

SOIR:
Je vais surement au restaurant
Je prendrai du poisson ou une salade

Bonne journée et bon 14 Juillet les filles

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