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Bonjour mes Trésors. Je vous souhaite un agréable Dimanche.
Pour ma part, je vais au boulot de 9h à 14h et ensuite je rentre travailler mes cours et exposés toute la journée et toute la soirée. Je serais donc là pour papoter avec vous
Mon bilan:
MATIN: 30g de pain
1 yaourt
80g de fruit
=> 155 calories
MIDI: 50g de dinde
200g de poireaux
1 fromage light
=> 130 calories
SOIR: 1 soupe
=> 65 calories
Total: 350 calories
J'espère réussir à manger tout ca. Je croise les doigts mais ca commence à faire beaucoup. Mais il le faut pour tromper mon métabolisme.
Et vous mes princesses? Que faites vous de votre dimanche.
Bonjour reira et bon courage pour le travail
Moi ce dimanche cocooning je suis arrêtée deux jours pour une sinusite qui a dégénère et m a causée des odemes sur la face droit du visages des tonnes de ganglion tout autour de la gorge c est pas la joie
Matin capuccino 2 galettes de riz
Midi bouillon
Soir galette dukan
Bonne journée :pe:
J'espère que vous passez toutes une bonne journée
Moi sa peut aller.. j'ose pas poster mon bilan, ces jours-ci j'enchaines les crises et repas hyper caloriques hier j'ai du tourner autour des 2000 calories j'en suis sur, et aujourd'hui 1500 peut être...
Demain c'est Lundi, nouvelle semaine, faut que j'arrêtes tout çà... Je me demandes ce que je pourrais manger :/ Pas d'idées, et je sais que s'y je prépare pas mes repas à l'avance c'est crise directe.
Aujourd'hui c'est lundi oui tu as raison moi aussi j'ai passé une mauvaise période à manger n'importe comment mais heureusement, j'ai fait pas mal de sport pour limiter les dégâts.
Donc aujourd'hui lundi, j'espère qu'on aura un bon bilan. bisous.
Ooh reira je suis vraiment fiere de tou ma belle!
Moi je suis a 80,9 kg
Matin: 1 toast au fromage (280 kcal)
Midi: 2 hot-dog (400 kcal) + plusieurs grignotages
Souper: 1 saladee (60 kcal) +2 biscottes (70 cal)+1 espece de petit gateau (100 kccal)
Total: autour de 1000 calories :(((((
1m57/76,8kg/TCA non diagnostiqués
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