0 appréciations
Hors-ligne
|
voila défis de 15jours le menu des 15 jours je vous l'anonce
Matin : 1 grand verre d'eau + un bol de thé vert + 4 biscottes ( avec une petite noisette de beurre ou de confiture vous voyez )+ fromage blanc
Midi : légumes (au choix)moi j?aime bien les haricots + jambon ordinaire + fruit + 2 grand verre d'eau
Encas : bol de thé + fruit
Soir : Une soupe et hop au lit !
bon dite moi s'il y a des choses qui ne vous plait pas ! Et si vous le voulez suivez moi 
30 min de course
et 100 abdos ( moins ou plus pour certain ) Derni?re modification le 09-04-2012 ? 21:11:11
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
Ton programme m'a l'air bien.
Mais j'en ai déja en route mais on peut se soutenir si tu veux  Anorexie Restrictive Médicalement Diagnostiquée
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
Pas de soucit pour moi mais dit moi ton programme est-il mieu que le mien ? c'est quoi ? tu peut perdre vite ?
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
Je te suis 
Si tu veux bien de moi, dimanche matin une dame m'a dit que j'avais maigris ça me redonner le moral et ça me booste pour maigrir :)
On se fait un bilan à la suite de ton post tout les jours ?
bisous bisous.
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
Je suis partante pour te suivre (si c'est pas trop tard!j'ai quelques jours de retard!)!!
A plusieurs c'est toujours motivant!!
Bisou les filles!!  Shizuka
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
Je commence demain aussi Shizuka :) on commence ensemble comme ça hihi on se reconte tout tout les jours pendant ces 15 jours :)
C'est moi la plus grosse par contre mais bon j'arrête de déprimer sur ça et prends les choses en mains :)
ENSEMBLE ON Y ARRIVERA :)
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
Ok!!!on commence ensemble demain alors!!!!
tu es à combien pour l'instant???
pas de déprime on va se soutenir!!!! Shizuka
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
Moi aussi j'aimerais faire avec vous !!
Comme dit Princessekilos, ENSEMBLE ON Y ARRIVERA !!
![]()
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
Oui on commence demain ENSEMBLE
Je suis à ... kilos pour 1m70 hmmm
Bon vous moquez pas, en fait si vous pouvez il y a de quoi je suis à 89 kilos pour 1m70 voilà 
Et vous ?
Bienvenu pour ce défi Arizona :)
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
Oh ! Merci ![]()
Ne t?inquiète pas, on est pas là pour ce moquer de qui que ce soit :)
Moi je suis à 168 cm et environ 67 kg... Je me pèse demains matin pour avoir un chiffre aux grammes près ! Holala, j'ai peur de ma balance :O
BON COURAGE À TOUTE !!! Derni?re modification le 11-04-2012 ? 00:10:04
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
bienvenue Arizona!!!on commence toutes ensembles demain alors!!!
Princessekilos ne t'inquiète on n'est pas la pour se moquer et puis les kilos vont descendre!!!on va se soutenir tout au long de ce périple!!
demain matin je regarde aussi sur la balance...dur moment!!
Vous voulez perdre combien les louloutes? Shizuka
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
Moi pour cette période de 15 jours, je souhaite en perdre un maximum, comme ça j'espère être bien lancé pour la suite ! Car le poids que j'aimerais pesée est de 50 kg, ce qui n'est pas faisable en 15 jours xD
Avec vous j'espère réussir à contrôler mes pulsion de vide-frido, et pouvoir ensuite bien continuée sur ma lancée !
Car je suis sûr que à plusieurs on sera plus forte :D
Et toi shizuka, tu souhaite perdre combien ?
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
Tes pulsions de vide frigo :) sympa le thème :) lol
Merci les filles
Moi je souhaite arriver au poids de 50 kgs bon évidemment pas en 15 jours mais mon objectif sera 50kgs
Pour ces 15 jours qui s'annonce je perdrais tout ce que je peux perdre et j'espère aussi être bien lancé pour continuer sur la lancée et enfin réussir à franchir cet obstacle.
Celui qui sépare deux mondes, le monde ou je suis grosse et je n'arrive pas à contrôler et le monde ou je suis grosse mais ou le temps est meilleur et ou j'arrive à reprendre le contrôle sur ma vie.
bsx mes chériiiiiiiieeeeeeessssssssss :)
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
Princessekilos > Hihi ! On a les mêmes objectifs ^^
Je vois les choses comme toi, reprendre le contrôle sur son corps, c'est exactement ça !
Heureuse de le faire avec vous ![]()
Bon je part me coucher, je souhaite commencer en forme ces 15 j. car ils risquent d'être bien fatiguant !
Bonne nuit à toute & bon courage !
Bisouuus
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
vide frigo!!pas mal cette expression!!je me reconnais bien la!!hihi!!
Moi je souhaite passer sous la barre des 55kgs..pareil que pour vous en 15 jours c'est impossible!!
je vous souhaite une bonne nuit!!!
 à demain!! Shizuka
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
J'embarque aussi :) toutes ensemble on va y arriver ! je souhaite aussi atteindre 50kg, et j'en suis loin..
À chaque jour tu va poster le menu de la journée ?
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
ou c'est le même menu tous les jours ? 
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
Bienvenue Eva :D
Moi, ce que j'ai compris, c'est que c'était le menu pour les 15j. Après je ne suis sur de rien ^^ Mais je pense !
Coucou tous le monde :)
Alors, bien dormis ? Moi j'ai eu beaucoup de mal a m'endormir =.="
Un nouveau jour commence, sous le signe le la balance :O
J'attend que mes parents se réveille pour pouvoir aller me peser à jeun ! Ensuite je démarre avec le petit déjeuner, puis hop ! En cours !
La journée démarre plutôt bien, je n'ai pas faim !
Et vous, vous commencez comment cette première journée ?
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
Ça y est, je me suis pesée, je démarre avec un poids de 66,400 kg !
C'est marrant, à chaque fois que je monte sur ma balance, je ne peu pas m'empêcher de rentrer mon ventre >.<
Bon, moi je pars en cours !
Bonne journée à toute ! Pleins de courage :)
Derni?re modification le 11-04-2012 ? 08:18:13
|
|
