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Nectarines au coulis de framboises

Nectarines au coulis de framboises

 

Ingrédients

pour Nectarines au coulis de framboises
  • 4 nectarines
  • 400 g de framboises fraîches ou surgelées
  • 3 c. à soupe d'édulcorant en poudre
  • le jus d'un citron frais
 
Résumé :
Cette recette vous est proposée par Dominique Boute, nutritionniste et fondateur de monregimeperso Valeur calorique pour 1 personne : Coulis de framboises 41 kcal - Nectarines 40 kcal - citron 9 kcal - édulcorant 15 kcal - TOTAL 105 kcal

Préparation

pour Nectarines au coulis de framboises

Épluchez les 4 nectarines. Coupez-les en morceaux et répartissez-les dans 4 coupelles.

Dans le bol d’un robot mixeur, disposez les framboises lavées, l’édulcorant et le jus de citron.

Mixez et versez le coulis obtenu directement sur les nectarines.



12/03/2012
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