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Smoothie de fruits

Smoothie de fruits

 

Ingrédients

pour Smoothie de fruits
  • 100 g de yahourt nature
  • pulpe de deux fruits de la passion
  • 2 bananes
  • 100 g de framboises fraîches (ou congelées)
  • 6 fraises
  • 1 tasse de jus de pomme
  • 2 glaçons
 
Résumé :
Valeur calorique pour 1 personne : Yaourt nature 12 kcal – Fruits de la passion 25 kcal – Banane 54 kcal – Framboises 10 kcal – Fraises 4 kcal – Jus de pommes 22 kcal – TOTAL 127 kcal

Préparation

pour Smoothie de fruits

Mixez tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.

Servez bien frais dans des verres à cocktail.



12/03/2012
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