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matin: rien
midi: 2 biscottes
soir: souper danniv.: spaghetti, petites saucisse en pates et pain à l'ail avec un dessert trop calorique! demain: SPORT SPORT SPORT!
Moi je fais pas mes bilans car j ai arreté mon regime dès que les travaux ont commencé j avais perdu 10 kilos le mois precedent et je suis contente je n ai pas repris de poid je stagne mais je compte reprendre lundi j ai encore 20 ou 25 kilos a perdre rapidos
Vi mais je ne jeune pas je ne vomis pas et je sais ce que je fais, moi quand je me met au regime c est legumes a volonté , soupes, fruits, sans beurre ni gras, viandes, poissons, blanc de dinde etc..+ vitamines et ca descend très vite (peut etre aussi parce que je suis en surpoids donc je perd plus vite)
sinon pour lovely princess helllonie essayez de manger un peu plus le matin moi je mangais 1 tranche de pain aux cereales (sans beurre ) , un soja chocolat, une ou deux mandarines, bon on peut rajouter des petits trucs , pi j ai perdu et sans sport .. manger le matin c est important
ptin je suis encore la moi la fatigue me fait tenir c est etrange mdr bon j y go bisous les filles
Reira je savais meme pas que sa prenais 72h pour digerer! Merci de linfo
Ana oui je sais mais jetais occuper et jai oublier de manger... Je sais bizarre! Quand je me suis rendu compte que je devais manger il etait pres de midi!
Bref, bonne nuit les puces!!!
1m57/76,8kg/TCA non diagnostiqués
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