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MATIN / MIDI: Thé (0,5L) et café et 2 biscuits au son et à la figue Gerblé 64Kcal.
GOUTER: 1thé (0,5L) et 1 yagourth aux fruits à 0% avec son d avoine 65Kcal.
SOIR: 1courgette farcie maison 60Kcal et 1 petite pomme 55Kcal.
TOTAL JOURNALIER :245 Kcal, bonne journée les puces
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