En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intéréts.
PETIT DEJEUNER: 1 grand café + 1 petit verre de jus d'orange
40g de pain beurré à l'oméga 3 allègé
DEJEUNER: Laitue & demie tomate, vinaigrette coupée à l'eau
1 demie tranche de jambon blanc
1 fruit
ENCAS: Thé vert menthe
DINER: 1 demi bol de soupe
ou 1 salade verte
Bonne journée
24ans
Diagnostiquée médicalement à l'age de 13ans:
Anorexique boulimique compulsive.
***
Modo.
Matin : craquinette bb
Midi : 250g de chou
Soir : concombre lentille, 2 galettes de céréales au sylphide et 100g de fraises au fromage blanc et/ou meringues
Total 300
Bonne journée mes puces
"Les valeurs les plus basses, nihilistes, règnent sous les noms les plus sacrés". Nietzsche
MIDI:1 tomate 20Kcal, un peu de concombre et salade 10Kcal, Mozza light 50g soit 80Kcal, 10g de pain complet 23Kcal et 1/2 pomme 35kcal. Total midi:168Kcal
GOUTER:1/2 pomme 35Kcal
SOIR:1 soupe 40Kcal et 1 tomate farcie env 100kcal et 1/2 orange 45Kcal. Total soir:185Kcal
Alors moi ce matin : Petite tasse de miel pops avec du lait & de la brioche.
Ce midi : un samdwich de 15 cm avec la motié d'une tomate, du jambon & de la moutarde.
& ce soir surement une ou 2 tomates.
Plus un cappucino avec 2 sucres que j'ai immédiatement eliminé au vélo elliptique :).
La vie est un journal sans faim.
Vous ne disposez pas des permissions nécessaires pour répondre à un sujet de la catégorie Bilan.
En vous inscrivant vous pourrez si vous le souhaitez être prévenu par email en cas de nouveauté (article, commentaire, sujet sur le forum) et personnaliser votre profil pour participer au blog.