Addicted

Pas encore inscrit ?

Inscrivez-vous
dès maintenant !

AccueilBilan

Bilan du 28 Juin

yellow

36 messages

0 appréciations

Hors-ligne

0 | J'aime | 28 juin 2012

Les plus belles

MATIN:
1 verre de jus de fruit
100 gr de céréales Allbran + lait écrémé
2 gateaux gerblé
150 gr de cerises

1h de vélo elliptique

MIDI:
Salade composée ( thon,blanc d'oeuf,ruccola,tomates )
1 yaourt 0% aromatisé aux fruits
1 tranche de pastèque
1 thé vert

GOUTER:
1 nectarine

SOIR:
3 tranches de jambon de dinde
1 yaourt 0% nature
1 tranche de pastèque

Je vous souhaite une bonne journée les puces

Bohaime

116 messages

0 appréciations

Hors-ligne

0 | J'aime | 28 juin 2012

Bonjour mes Chouchous!

Je suis à la fois stressée et excitée pour mon entretien de tout à l'heure ><

PETIT DEJEUNER
1 thé citronné
4 petites pêches

DEJEUNER
peut être un peu de laitue vinaigrette à l'eau
sur, une demie banane et un yaourt au chocolat 0%

DINER
Je vais peut être avoir du monde ce soir, et je dois faire un gratin de poirets avec une laitue.
J'adore les poirets mais pour moi ça sera certainement alcool tabac et une ou deux feuilles de salade...

Bonne journée!