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Bilan du 29 Juin
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0 | | 29 juin 2012
Les filles

MATIN:
1 verre de jus de fruits
100 gr de céréales Allbran + lait écrémé
3 gateaux gerblé
150 gr de cerises

1h de sport

MIDI:
2 brochettes de viande
Haricots ( à la tomate et à l'ail)
50 gr de pain de seigle
1 yaourt 0% aromatisé aux fruits
1/2 melon

GOUTER:
1 nectarine

SOIR:
lait écrémé + 1 c. à café d'ovomaltine

Bonne journée les puces

Dernière modification le 29-06-2012 à 12:44:18

Derni?re modification le 29-06-2012 ? 21:26:10
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