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Notre défi (lancé par Princesse Perfect) nos bilans de journée

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Salut les filles :)

Notre défi a commencé en ce jour, j'espère que pour vous cela commence bien.
J'ouvre ce nouveau post pour que l'on puisse mettre chacune ses bilans de la journée

Merci Princesse Perfect d'avoir lancé ce défi grâce à toi nous sommes nombreuses à prendre un nouveau départ aujourd'hui.

Bisous à toutes

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Pour mon bilan de mi journée alors hmmm
Je me suis pesée ce matin et la cata 90 kgs mais je n'ai pas pleuré, je ne pleure plus sur mon poids car si j'en suis la c'est de ma faute.

Je me pèse avant le petit déjeuner et ça m'a motivé car pour le petit déjeuner je n'ai pris que un fromage blanc

Je n'ai pas pu faire de sport dehors car le temps est nul chez moi en ce moment mais j'ai quand même un peu couru avec mon chien mais pas trop longtemps à cause de la pluie grrr

Ce midi pour ma part j'ai mangé des légumes cuit à l'eau ou à la vapeur donc je pense que c'est bien et en dessert un fromage blanc.

La je commence à avoir faim mais j'ai pris mes gélules de plantes pour m'aider à maigrir :) ( j'en ai 4 sortes à prendre si ça aide alors tant mieux :))
Je pense que je vais quand même manger un truc pas trop calorique car j'ai un entrainement de kayak à 18h jusque 20h.
Ce soir une soupe et un yaourt 0% et c'est tout.
Si j'arrive cette première journée sans craquer ce sera un grand pas car mon soucis c'est que je suis trop faible et là au moment même ou je vous écris j'aimerai tant manger des trucs plein de chocolats de calories etc :p

Mais noooooooooon je ne craquerai pas je ne craque plus c'est fini !!!

Ils vont voir les gens de mon entourage, à rigoler quand je dis je me mets au régime car eux non plus n'y croit plus.
Cette fois je m'y tiens, je vais y arriver.

ENSEMBLE on y arrivera.

Bisous à toutes mes chéries

Je vous aime merci d’être là



Dernière modification le 11-04-2012 à 15:56:10

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Coucou les filles!!
Princessekilos surtout ne craque pas!!je suis dans le même cas que toi!!!boit de l'eau beaucoup d'eau moi ça m'aide un peu!!

En ce qui concerne mon bilan
Ce matin la balance a indiqué 69,4

ce matin au petit déj j'ai pris une salade de fruits frais
ce midi une salade avec un peu de sauce

Il faut qu'on tienne!!!toutes ensembles on y arrivera!!!

la je vais aller faire du sport!!


gros bisous mes chéries!!!
Shizuka

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J'ai craqué sur un yaourt 0% avec une compote pommes sans sucres une carotte et une banane, bon c'est pas génial mais c'est de craquer comme ça que de me goinfrer de gâteaux très caloriques.
Après je vais aussi faire du sport :)

On ne craque pas on reste forte :)
On va y arriver.

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Un yaourt c'est rien ma puce c'est bon pour le calcium, la carotte pour la vitamine A et la Banane pour l'énergie


MATIN:
1 yaourt
30g de pain

MIDI:
1 pomme

SOIR:
1 soupe lyophilisée
2 blanc d'oeuf

Total: 250 calories
Anorexie Restrictive Médicalement Diagnostiquée


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Wahou trop bien ta journée :)

Oui après je me suis rendu compte que c'était bien d'avoir craqué sur des fruits et un laitage.

Demain je compterai les calories aujourd'hui je ne l'ai pas fait.

Demain matin verdict de la balance, j'angoisse déjà brrrr

Gros bisous à toutes.


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Coucou les filles :D

Vous avez fait de belle journée dit donc !

C'est dure de ne pas craquer, moi tous c'est bien passé jusqu'au soir, j'ai l'habitude de ne pas manger grand chose le midi, mais j'ai tendance à me lâcher le soir !
En plus le mercredi j'ai cours jusqu'à 21h ! J'ai eu beaucoup de mal, j'y ai manger une chouquette d’ailleurs je ne me sentais pas très bien, mais en rentrant je me suis faite une assiette de légumes (en attendant d'acheter de la soupe ) et maintenant ça va mieux :D

Sinan, ben j'ai tous suivis le menu prescrit, sauf le jambon du midi que j'ai prise le soir !

Princessekilos > Oui, vaut mieux craquer pour des fruits que pour des horreurs hyper calorique ! Sinan, moi se que je fait quand je sens que je ne peu pas me retenir, je me fait un thé vert ! Ça m'aide bien en tous cas ^^




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Coucou les filles :)

Pour ma part, j'ai suivie le menue de la journée, mais je n'ai pas pu faire de sport, car je me suis endormie sur le sofa juste apres la souper. Au moins ça m'a éviter de craquer, ce qui m'arrive souvent en fin de soirée !!

la Balance affichait 75,9 kilos..... horrible.
Voyon demain ce qu'elle affichera ..

a demain xxxx

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C'est quoi votre défi ?
La vie est un journal sans faim.

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Notre défi est de perdre le plus de kilos en 15 jours :) tu peux nous rejoindre si tu veux :)


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Ah oui pourquoi pas :)
La vie est un journal sans faim.

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