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Notre défi (lancé par Princesse Perfect) nos bilans de journée

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Salut les filles :)

Notre défi a commencé en ce jour, j'espère que pour vous cela commence bien.
J'ouvre ce nouveau post pour que l'on puisse mettre chacune ses bilans de la journée

Merci Princesse Perfect d'avoir lancé ce défi grâce à toi nous sommes nombreuses à prendre un nouveau départ aujourd'hui.

Bisous à toutes

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Coucou les filles!!
Princessekilos surtout ne craque pas!!je suis dans le même cas que toi!!!boit de l'eau beaucoup d'eau moi ça m'aide un peu!!

En ce qui concerne mon bilan
Ce matin la balance a indiqué 69,4

ce matin au petit déj j'ai pris une salade de fruits frais
ce midi une salade avec un peu de sauce

Il faut qu'on tienne!!!toutes ensembles on y arrivera!!!

la je vais aller faire du sport!!


gros bisous mes chéries!!!
Shizuka

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J'ai craqué sur un yaourt 0% avec une compote pommes sans sucres une carotte et une banane, bon c'est pas génial mais c'est de craquer comme ça que de me goinfrer de gâteaux très caloriques.
Après je vais aussi faire du sport :)

On ne craque pas on reste forte :)
On va y arriver.

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Un yaourt c'est rien ma puce c'est bon pour le calcium, la carotte pour la vitamine A et la Banane pour l'énergie


MATIN:
1 yaourt
30g de pain

MIDI:
1 pomme

SOIR:
1 soupe lyophilisée
2 blanc d'oeuf

Total: 250 calories
Anorexie Restrictive Médicalement Diagnostiquée


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Wahou trop bien ta journée :)

Oui après je me suis rendu compte que c'était bien d'avoir craqué sur des fruits et un laitage.

Demain je compterai les calories aujourd'hui je ne l'ai pas fait.

Demain matin verdict de la balance, j'angoisse déjà brrrr

Gros bisous à toutes.


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Coucou les filles :)

Pour ma part, j'ai suivie le menue de la journée, mais je n'ai pas pu faire de sport, car je me suis endormie sur le sofa juste apres la souper. Au moins ça m'a éviter de craquer, ce qui m'arrive souvent en fin de soirée !!

la Balance affichait 75,9 kilos..... horrible.
Voyon demain ce qu'elle affichera ..

a demain xxxx

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C'est quoi votre défi ?
La vie est un journal sans faim.

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Notre défi est de perdre le plus de kilos en 15 jours :) tu peux nous rejoindre si tu veux :)


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Ah oui pourquoi pas :)
La vie est un journal sans faim.

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